Комплексная терапия «Антитревога — Антистресс»

Боль — это маяк осознанности. Он указывает нам на то, где в нашем теле, сознании и психике присутствует напряжение…
…Осознание источника боли на причинном уровне ведет к исцелению.
  • обнаружить причину тревоги,
  • устранить источник и его последствия
  • устранить препятствия на пути к гармоничной и успешной жизни.
  • три встречи продолжительностью 2 часа каждая
  • индивидуально разработанная практика для самостоятельного выполнения и закрепления результата
  • терапия с визуализацией симптома,
  • гештальт терапия с регрессией в резонансные воспоминания,
  • психоанализ и трансформация в метафора терапии.

 13000 руб.

Записаться

Можно ли «получить доступ к диспетчеру задач своего организма и отключить процесс Тревога.ехе, жрущий 99% энергоресурса»?

Эта шуточная метафора найдена мной на просторах Интернета. Возможно, формулировка вопроса звучит немного пафосно, но суть не далека от истины.

Тревога — «корень» проблем

Не секрет, что большинство жизненных проблем, конфликтов, неудач, а также, психосоматических нарушений и эмоциональных реакций вызвано именно этим деструктивным состоянием в нашей психической деятельности.

А пресловутый стресс — это совокупность реакций психики — внешняя сторона симптома, обусловленная наличием внутренней причины.

Своего рода «побеги сорняка», корни которого, состояния тревожности, питаются внутренними негативными установками мышления.

Соответственно, нейтрализовав источник, провоцирующий такие реакции, избавимся от стресса «на корню». 

Симптомы

Как тревога может проявлять себя в жизни?

  • Психосоматические состояния: депрессия, панические атаки, психогенная одышка, беспокойный сон и бессонница, аллергия, головные боли, расстройства пищеварения, вегетососудистая дистония, нарушение веса и многое другое;
  • Неуверенность в себе, повышенная мнительность и сомнения;
  • Недоверие к людям, стремление контролировать других, себя, жизнь;
  • Желание «бежать», суетиться, чтобы всё и везде успеть;
  • Страх перед неизвестностью, беспокойство о будущем; откладывание дел на потом, избегание и доведение до критической точки;
  • Разочарование, безразличие, потеря смысла жизни.

Проблемные сферы жизни

По каким сферам жизни «ударяет» этот «монстр»?

  • Здоровье, энергия, душевное состояние;
  • Семья, отношения с партнером;
  • Отношения в социуме;
  • Карьера, бизнес;
  • Творческая самореализация.

Найти и нейтрализовать источник

Как обнаружить причину тревоги?

Как нейтрализовать источник и его последствия?

Можно ли устранить любые внутренние препятствия на пути к гармоничной и успешной жизни?

Эти задачи успешно помогает решить современная психология и, в частности, психоанализ, гештальт подход и эриксоновская гипнотерапия, которые я использую в своей практике.

Техники, задействованные в программе, позволяют устранить как эмоциональное напряжение, так и его последствия — боль и психосоматические нарушения.

Ведь любая боль, как эмоциональная, так и физическая, это нервный импульс, сигнал о напряжении. А там, где напряжение, там — потенциальная энергия между противоположно заряженными полюсами внутреннего конфликта.

Нейтрализовав заряд, можно освободить потенциал и направить его энергию в эффективное русло.

результат

Результатом нашей совместной работы будет прежде всего ресурсное состояние психики, стабильно хорошее самочувствие и внутреннее равновесие.

Как при остром состоянии тревоги, так и при хроническом стрессе, значительное снижение напряжения/тревожности происходит уже в конце 1-го сеанса терапии.

Для достижения стабильно спокойного реагирования на определенные триггерные (провокационные) ситуации, в среднем необходимо до 3 сессий. Интервал между сессиями и время встреч согласуется индивидуально.

Приятным бонусом прохождения программы будет повышение осознанности, получение инсайтов и состояние, из которого приходят взвешенные и наиболее эффективные решения.

Продолжительность и этапы программы

Программа включает в себя три встречи продолжительностью 2 часа каждая.

  • Локализация симптома;
  • Оценка уровня стресса по шкале;
  • Терапевтическая техника «Визуализация симптома».
  • Локализация источника тревоги;
  • Сессия гипнотерапии с регрессивным подходом и трансформацией;
  • Разработка практики для самостоятельного выполнения и закрепления результата.
  • Психоанализ, в том числе, неразрешимых сновидений;
  • Трансформация в метафора терапии;
  • Домашняя практика.

Как и где проходит процесс

Мы будем встречаться в режиме ОНЛАЙН в предпочтительном для Вас мессенджере (Zoom, WhatsApp, Telegram, Skype) и в удобное согласованное время.

По завершении каждого сеанса я рекомендую практику для самостоятельного выполнения до следующей встречи. 

Вы можете задавать мне вопросы, и мы будем следить за динамикой Вашего состояния в личном чате мессенджера.

Если выбранная мной методика терапии оказалась недостаточно эффективна/не принесла устойчивого положительного эффекта в Вашем случае, значит, я предложу Вам дополнительную бесплатную сессию с другим приемом терапии.

Отправьте заявку

Я свяжусь с вами и мы договоримся о времени прохождения программы

Оставить отзыв о программе