Последнее время в профессиональной практике всё чаще проявляется тема творчества, самореализации и креативности мышления.
Исследования и личный опыт привели меня к такому наблюдению, которым хочу поделиться с Вами.
Вдохновение или творческий поток душат три вещи:
- когда заставляют,
- когда подгоняют,
- когда обесценивают:
под каким-то предлогом откладывают / останавливают / запрещают / отвлекают » тебе это не нужно сейчас»
Иными словами, творчество любит свободу и не терпит, не выдерживает давления!
С любой стороны, будь это давление извне или наше собственная модель поведения.
Почему три вышеуказанных способа давления так разрушительны для творческого потока?
Дело в том, что за такими ментально — поведенческими паттернами скрыт всегда внутренний мотив — страх!
А он, как известно, «перекрывает кранчик» любой формы энергии в нас, парализует волю и стремление проявляться.
Какие же это программы страха?
- Страх не заслужить любовь (признание) /лишиться любви,
- страх нищеты и голода,
- страх не успеть/опоздать (читай — умереть и не успеть отработать «личный долг»/долги предков),
- страх удовлетворять свои личные потребности/желания (читай — не имею право на это;
это никому не нужно).
Примеры:
«Я должен/должна сделать это; мне надо делать больше, чтобы заслужить признание (читай — заслужить любовь, быть достойной/достойным любви)».
«Мне надо торопиться, сделать это быстрее, чтобы было, что кушать (читай — остановка смерти подобна)».
«Мне надо сделать остановку в творчестве, чтобы заняться тем, что сейчас «действительно полезно» для меня/для семьи/для общества
(читай
- я не имею права делать то, что хочу, что мне приносит удовольствие и радость;
- я должен/должна жертвовать этим;
- я не верю/никто не верит в ценность того, что проявляется во мне как творчество).
Как Вам такие паттерны? Замечали ли Вы в себе их проявления?
Каждый из них прорабатывается отдельно и с разными подходами в терапии и самостоятельных практиках, которые я всегда даю на своих консультациях.
Особенно эффективен в работе с раскрытием творческого потенциала метод трансформационной сказкотерапии.
Как работает метод? Вы сможете прочувствовать сами.
Об этом пост и видео «Свобода быть собой. Трансформационная сказка «Флай».
Подписывайтесь и смотрите.
