Прокрастинация сознания и прокрастинация тела
Люблю наш метафоричный, неоднозначный и глубоко содержательный русский язык!
О чем это я вообще?
Известно, что стресс влияет на состояние тела и внешность: на кожу, волосы и, конечно, на вес.
Но, согласитесь, само по себе понимание этого не несет в себе никакой практической пользы, потому что «стресс» — понятие слишком обобщенное.
Другое дело, когда знаешь конкретную закономерность, к примеру, от чего увеличивается вес…
Тогда можешь и повлиять на это!
Возможно, Вы замечали, как накопление нерешенных задач, невыполненных насущных дел, создает неприятное чувство беспокойства, напряжения, ощущение хаоса в голове и т.д.?
Или когда мы долго откладываем и откладываем выполнение какого — то неприятного, трудного дела?
Или «зависаем» на выполнении какой — то отдельной задачи?
А при чем здесь тело? Какая связь между привычкой сознания откладывать дела на потом (прокрастинировать) и «привычкой» тела откладывать питательные вещества/жидкости «про запас»?
Или еще точнее, как прокрастинация сознания переходит в прокрастинацию тела, замедляя обмен веществ, заставляя клетки тела накапливать запасы?
И главное, как можно «убить двух зайцев»: освободиться от прокрастинации и нормализовать вес тела естественным ускорением обменных процессов?
А вот об этом как раз мое видео и практика, в которой я использовала свою личную методику, а также,
- приемы эмоционально-образной терапии,
- техники эриксоновской гипнотерапии, медитации,
- терапевтические метафоры и
- позитивные трансформирующие установки.
Практика быстрых изменений поможет
- нейтрализовать накопившийся стресс;
- освободить энергию внутреннего напряжения и направить в движение и созидание;
- заменить «морально устаревшую» программу реагирования психики увеличением веса тела на эффективный способ реагирования;
- выполнить upgrade на уровне сознания и начать эффективно решать жизненные задачи в порядке приоритета.
С удовольствием делюсь и буду рада Вашим комментариям на канале.
