Реформы сознания и саблиминал

Как внедрить в сознание «проект» позитивных изменений?
И кто стоит на страже консервативных установок сознания?

Интересно ли Вам получить ответы на эти вопросы и узнать, как «перехитрить стража»?

Прежде всего, кто он, этот противник позитивных реформ?

Наверно, удивлю вас, если скажу, что слово страж (его словообразующий корень) произошло от однокоренного «страх» всего лишь заменой одной буквы. И это не случайно…
Страж — это тот, кто вызывает у окружающих страх. Но и сам он находится под давлением этой эмоции, потому и охраняет некую самость.

Нетрудно догадаться, что стражем нашего сознания и любых перемен является наш ум — сознательный разум.
А причина его беспокойного и настороженного отношения к реформам мышления (и поведения) — страх!

Замечу, что лично я высоко ценю ум как продукт эволюции, с его рационализмом, анализом и стратегиями. Это прекрасный инструмент для выживания и развития, если обуздать его беспокойный нрав и использовать по назначению.

Проблема в том, что этот консерватор сознания склонен «застревать» в древних установках выживания, которые ныне не актуальны.

Типа, драка давно закончилась, а чувак всё машет кулаками.
Мир давно изменился, а он всё крутит старую шарманку.

Он не дурак, просто предпочитает давно проверенные способы «сомнительной» и «небезопасной» новизне.

К примеру, есть в сознании/подсознании установка: «я это не могу, не умею делать, поэтому не стОит «высовываться», делать попытки проявить способности/навыки в социум, чтобы не быть осмеянным, униженным или вообще «растоптанным толпой».

Вот человек и избегает по жизни любых возможностей и шансов на творческую самореализацию, успех и признание. И делает это, как правило, неосознанно!
А сознательный ум, будучи защитником стабильности и старых порядков, наговаривает ему, конечно же, массу убедительных доводов в пользу «тихого», но спокойного существования.

Знакомо?

Можно расширить список таких программ сознания/подсознания: «я не знаю, не верю в это/так не бывает, я сомневаюсь, я плохой/плохая, недостойный, во всем всегда виноватая, не заслуживаю подарков судьбы, я неудачник, я заслуживаю наказания/болезни, мир вокруг опасен/люди опасны, меня всегда обманывают и т.д.

Сейчас не будем «раскапывать корни» таких установок.
Будет очень хорошо и достаточно — просто научиться выявлять у себя, отслеживать подобные мысли и сопровождающие их эмоциональные реакции.
В предыдущей статье я рассказывала про осознанное наблюдение как метод постепенного освобождения от страхов и привязанностей.
Это, на мой взгляд, универсальный способ для «растворения» любых блокирующих программ сознания.

Хорошо! Победили мы старую негативную установку, что дальше?
Чем заполнить «пустое», освободившееся место в сознании?

А главное,

Как приучить ум, психику и тело реагировать по-новому в привычных жизненных ситуациях?

Возможно, Вы уже представляете, КАК НАДО БЫ и КАК ХОЧЕТСЯ ЧТОБЫ БЫЛО, и стараетесь на сознательном уровне настраивать себя на новую модель поведения.

А ум, такой, Вам в ответ «тили-тили, трали-вали, это мы не проходили…» И изо всех сил тянет Вас назад, на «протоптанную ранее дорожку», привычную и надежную для него.

А всё почему?

Наше Я — это целая система, а сознание многослойно!
Чтобы изменить и мышление, и телесно/эмоциональные реакции, и сознательное поведение, нужен upgrade на всех уровнях!

А для этого наиболее эффективен прямой контакт с глубокими слоями сознания, с так называемым, подсознанием — одним из главных «боссов» всей системы «Я».
Именно подсознанию подвластно дать команду на модернизацию и задействовать ресурсы на всех уровнях.

Чтобы выйти на уровень прямого контакта с подсознанием, на помощь может прийти набирающий популярность нынче метод Саблиминал (subliminal), хотя принцип воздействия на подсознание скрытыми позитивными аффирмациями и бинауральными ритмами «стар как мир».

Я занималась этой темой лет 15 назад. Сейчас вернулась снова, но уже на новом уровне и с багажом знаний в области психологии, гипнотерапии, работы со звуком и голосом.

Поэтому мои нынешние саблиминал — треки интегрируют в себя трансформирующие, понятные подсознанию метафоры и короткие ритмичные аффирмации (по образу мантр), приемы эриксоновской гипнотерапии, специально подобранные частоты звуковых волн бинауральных ритмов и терапевтический тембр голоса (записываемый в состоянии медитации).

Сами установки (голосовые аффирмации и метафоры) записаны в трек на низком уровне звука и скрыты за звуками релакс-музыки/природы и бинауральными ритмами. Подробнее о свойствах и пользе бинауральных ритмов можно почитать в интернете.

Получается своего рода звуковой «пирожок» с начинкой из установок на позитивные изменения в выбранной теме.

Примеры из саблиминала

Приведу пример такой «начинки» — отрывки текста из саблиминала на красоту/чистоту кожи, здоровье и омоложение:

«…И с каждым вдохом и выдохом, с каждым глотком воды чистота, красота и молодость моей кожи расцветают подобно нежному цветку.»

«…Являясь частью природы, осознанно или интуитивно я признаю в себе любые проявления инстинктов и желаний, в том числе, сексуальные.
Я позволяю быть, проявляться и свободно протекать этим импульсам внутри меня подобно жизненным сокам и нектару в цветущем растении.

«…Любые внутренние препятствия свободному течению естественных процессов, ментального, психического или физического характера, растворяются в свете моей осознанности как тает лёд на реке жизни под теплыми лучами солнца,
как свежие чистые воды горных ручьев и пробудившихся водопадов омывают землю и уносят навсегда всё старое и ветхое,
всё, что потеряло свою актуальность,
всё, что мешает здоровому развитию и цветению.»

«…Я невинна и чиста как прозрачная вода
Кожа свежа и чиста как горной реки вода
Тело молодое и чистое как горная река игристая
Клетка божественно чиста как утренней росы слеза
Сейчас и отныне моё Естество расцветает как лотос.»

На этой позитивной ноте я сегодня завершаю рассказ о «закулисье» нашего сознания и волшебной силе языка аффирмаций и метафор.

На моем YouTube — канале в открытом доступе публикуются саблиминал — треки.
Слушайте, пишите в комментариях интересующие Вас темы для новых саблиминалов и подписывайтесь на мой канал:

https://www.youtube.com/channel/UCK-8lrea7zz4-hvA1bGcXNg

Для более «точечной» и направленной работы с подсознанием по Вашему жизненному запросу можно обращаться ко мне в личном чате Телеграм/WhatsApp по номеру +7 964 901 18 91.

В совместном диалоге мы сможем точно сформулировать Ваш запрос на причинном уровне, подобрав нужные именно для Вашего подсознания слова и формулировки, а также гармоничное для Ваших «ушей» и психики звуковое сопровождение.

Желаю Вам осознанности и успешных личных трансформаций!